Haarausfall nach der Schwangerschaft

Haarausfall nach der Schwangerschaft - Ein umfassender Leitfaden

Der Haarausfall nach der Schwangerschaft oder postpartale Alopezie tritt bei meisten Frauen nach der Schwangerschaft bzw. Geburt auf. In der Regel ist die postpartale Alopezie auf den starken Östrogenspiegel zurückzuführen. Der Cortisolspiegel beliebt nach der Schwangerschaft aber hoch. Bei einigen Frauen können die Schilddrüsenhormone aus dem Gleichgewicht geraten. Dadurch kommt es zu einem gleichzeitigen Übergang der Follikel aus Ihrer Wachstumsphase in die Ruhephase. Zusammen mit Schlafmangel, potenziellen Ernährungsstress und den Anforderungen, die die Betreuung eines Neugeborenen mit sich bringt, entsteht ein regelrechter Haarausfallsturm. Wenn die Follikel in die Ruhephase eintreten, beginnen sie nach 3-4 Monaten mit dem Ausfallen. Über eine bestimmte Zeitspanne betrachtet (normalerweise das erste halbe Jahr nach der Entbindung) gleicht sich dies aber aus. Die frühzeitige Anwendung von bestimmten Strategien kann dazu beitragen, die Schwere des Problems zu verringern.

Die Verringerung der Haarmenge zeigt sich meist recht intensiv und beginnt einige Zeit nach der Geburt (von einem Monat bis zu einem halben Jahr). Dieser Prozess wird von den Fachleuten als natürlicher physiologischer Vorgang angesehen, der keine besonderen Bedenken erregt. Im Normalzustand befinden sich etwa 80-90% der Haare in der Wachstumsphase, die restlichen in der Ruhephase.

Alle paar Monate fallen die Haare, die sich im Ruhezustand befinden, aus. An ihrer Stelle beginnen neue Haare zu wachsen. Da während der Schwangerschaft und nach der Geburt des Kindes viele Prozesse im Körper der Frau gestört werden, sind einige Nebenwirkungen möglich. Normalerweise fallen pro Tag bis zu hundert Haare aus, aber in der postpartalen Periode kann diese Zahl bis zu 500 steigen, was junge Mütter sehr beunruhigt. Doch der Haarausfall nach der Geburt ist eines der vorübergehenden Probleme, die durch Veränderungen im Zustand des Körpers verursacht werden. Hier sind einige Pflege- und Ernährungstipps, die Ihnen helfen, die Schönheit und Gesundheit der Haare nach der Schwangerschaft zu bewahren.

Haarausfall bei Frauen nach der Schwangerschaft

Der verstärkte Haarausfall tritt oft nach der Geburt eines Kindes etwa 3 Monate später auf. Während der Schwangerschaft ist der Hormonspiegel deutlich höher - dies verhindert, dass die Haare auf natürliche Weise ausfallen. Und wenn nach der Geburt des Kindes der Östrogenspiegel sinkt und sich der Hormonhaushalt wieder einstellt, beginnen die Haare intensiver auszufallen. Der Prozess ist auffällig, da alle Haare, deren Lebensdauer sozusagen künstlich verlängert wurde, fast gleichzeitig ausfallen. Eine größere Menge an Haaren fällt statistisch gesehen bei Frauen aus, die nicht stillen.

Während der Schwangerschaft gehen 50-60 % der Haare in die Ruhephase. Um die natürliche Entwicklung der Haare wiederherzustellen, kann es von einem halben Jahr bis zu einem Jahr dauern. Wenn der aktive Haarausfall nach der Geburt des Kindes auch nach einem Jahr anhält, sollte eine ärztliche Beratung von einem Trichologen bzw. Dermatologen oder Therapeuten eingeholt werden. Möglicherweise liegt die Ursache nicht mehr in der Schwangerschaft, sondern in einem Mangel an bestimmten Nährstoffen, z.B. Eisen.

Haarausfall nach der Schwangerschaft: Ursachen

Der Haarausfall nach der Schwangerschaft erfordert besondere Pflege, um den Erholungsprozess des Körpers zu beschleunigen. Wenn nicht genügend Mineralstoffe und Vitamine aufgenommen werden, könnte der Haarausfall größer sein. Auch niedriger Blutdruck und ein niedriger Hämoglobinspiegel haben eine negative Wirkung. Um diesen unangenehmen Prozess zu stoppen oder weniger intensiv zu machen, müssen die Ursachen erkannt werden. Einer der häufigsten auslösenden Faktoren ist hormonelle Instabilität. Normalerweise stellen sich diese Störungen mit der Zeit ein und der Körper kehrt zu seinem früheren Zustand zurück.

In die Muttermilch gehen viele Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe über. Daher sollte man nicht vergessen, diesen Mangel mit frischem Obst, Gemüse und gesunder Nahrung zu decken. Darüber hinaus führt der Blutverlust während der Geburt, insbesondere bei einem Kaiserschnitt, ebenfalls zu Vitamin- und Mineralstoffmangel und Anämie. Der Haarausfall nach der Schwangerschaft kann durch nervliche Erschöpfung, ständigen Schlafmangel, Übermüdung und Sorgen um die Pflege des Kindes ausgelöst werden.

Eine große Belastung für das Nervensystem führt zu einer Schwächung der Haare und ihrem Verlust in großen Mengen. Auch das Absetzen von oralen Kontrazeptiva oder anderen hormonellen Medikamenten kann die Menge der ausfallenden Haare beeinflussen. Die Behandlung von Haarausfall nach der Schwangerschaft sollte individuell ausgewählt werden, abhängig von den ursprünglich auslösenden Faktoren. Der ärztliche Rat bezüglich richtige Ernährung und Lebensstil ist auf jeden Fall ratsam.

Wie kann man den Haarausfall nach der Schwangerschaft stoppen?

Einige einfache Tipps können helfen, den Haarausfall nach der Schwangerschaft zu stoppen:

• Wählen Sie einfache Frisuren, die das Haar nicht beschädigen. Vermeiden Sie enge Pferdeschwänze und Zöpfe.
• Verwenden Sie keine metallischen Haaraccessoires und zu enge Haargummis.
• Konsumieren Sie nährstoffreiche Lebensmittel mit natürlichen Antioxidantien — sie fördern das Haarwachstum und schützen die Haarfollikel. Quellen für nützliche Mikroelemente und Vitamine sind frisches Obst, Gemüse und grüner Tee.
• Vitaminpräparate können ebenfalls helfen, die Vitamin-Reserven des Körpers aufzufüllen.
• Wechseln Sie Ihre Haarbürste so oft wie möglich. Nach der Benutzung sollte sie in warmem Wasser mit Seife gewaschen werden, um die Ausbreitung von Mikroben zu verhindern.
• Kämmen Sie keine nassen Haare, warten Sie, bis sie getrocknet sind.
• Die Verwendung von Shampoos und Pflegeprodukten für Haare und Kopfhaut von DSD de Luxe kann helfen, Haarausfall nach der Schwangerschaft zu verhindern.

Haarausfall nach der Schwangerschaft: Behandlung

Es gibt mehrere effektive Methoden zur Behandlung von Haarausfall nach der Schwangerschaft, die von Ärzten und Friseuren empfohlen werden. Dazu gehört beispielsweise die Kryomassage der Kopfhaut, die das Wurzelsystem der Haare stärkt und das Wachstum neuer Haare anregt. Auch Hausmittel können hilfreich sein.

Als besonders wirksam haben sich die Pflegeprodukte für Haare und Kopfhaut von DSD de Luxe bewährt.

Peeling 1.3

Löst die oberflächlichen Keratinschuppen und versorgt die Kopfhaut und Haare mit Feuchtigkeit. Die Kopfhaut fühlt sich frisch und die Haare samtweich an. Das Peeling hilft, Haarausfall zu reduzieren und verhindert die Neuentstehung von Schuppen.

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Hilft den Haarwachstum abzuregen und gleichzeitig beschädigtes Haar mit Keratin, Kollagen und Panthenol aufzubauen. Das Shampoo sorgt für glänzendes, kräftiges Haar mit Volumen.

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Wirkt sich sehr stark auf die Haarstruktur aus und stellt aufgrund der hohen Konzentration von Keratin und Lecithin geschädigtes Haar wieder her. Nach dem Gebrauch der Maske bekommt Ihr Haar Glanz, Stärke und Volumen.

Kräftigende Haarspülungen aus Kräutern wie Oregano, Brennnessel, Lorbeerblatt, Kapuzinerkresse, Kamille, Klette, Spitzwegerich, Kalmus und Salbei stärken das Haar.